不少白领在体检时,被确诊为缺铁性贫血。缺铁性贫血治疗过程中,主要服用铁剂,而不是靠食补。这是因为,生理情况下铁的代谢呈现闭环状态,每日所需的铁主要来自于衰老破坏
人人都希望自己能健康长寿,下面教你一个长寿的养生法,有4个方面:吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补。吐纳肺腑吐纳即呼吸。呼吸频率的快慢是一个影响寿命的因素,
关于饮食养生,民间有很多流传甚广的说法,但这些说法你要真的跟着做了,养生不成反而损害健康,真是坑苦了很多人,尤其是热衷养生的中老年人。这篇文章给大家整理了16个不
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